Vindecare Spirituală - Iubirea înseamnă renunțarea la frică

IUBIREA ÎNSEAMNĂ RENUNŢAREA LA FRICĂ

Jerry Jampolsky experimentează direct tot ceea ce predă. Eu știu că această carte s-a născut chiar din inima lui. Nici una din metodele recomandate în această carte nu este inutilă sau nepractică. Dimpotrivă, l-am văzut personal pe Jerry experimentând direct fiecare rând pe care l-a scris în carte, și asta de când îl cunosc.

Hugh Prather, autor al cărții Note pentru mine

La un sfert de secol de la prima ediție, Iubirea înseamnă renunțarea la frică continuă să fie una dintre cărțile cele mai bine vândute și cele mai îndrăgite de către cititori, devenind astfel o carte clasică în domeniul literaturii inspiraționale. Acest ghid de mici dimensiuni, dar extrem de util, este alcătuit din 12 lecții atent selectate, menite să ne ajute să depășim starea de teamă și să rămânem focalizați asupra momentului prezent, avansând astfel cu mai multă încredere către viitor.

Renumitul fondator al Centrului pentru Vindecare prin Schimbarea Atitudinii și profesor în cadrul acestuia, dr. Jerry Jampolsky, ne reamintește în această carte că singurele impedimente care ne împiedică să trăim viața pe care ne-o dorim sunt limitele mentale pe care ni le impunem singuri. Cea mai bună cale prin care ne putem elibera de aceste gânduri limitatoare este revelarea propriului nostru sine, a cărui esență este iubirea. Iubirea înseamnă renunțarea la frică a inspirat milioane de cititori să se vindece singuri prin aplicarea mesajului extrem de simplu, dar și profund, descris în carte. Deschide-ți mintea și inima în fața acestui mesaj și adoptă-l cu toată sinceritatea, iar el te va călăuzi către o viață în care teama, îndoiala și negativitatea nu vor mai exista, fiind înlocuite de optimism, bucurie și iubire.

Cuprinsul cărții „Iubirea înseamnă renunțarea la frică”

• Prefața ediției din anul 2004 ... 7
• Nota autorului ... 17
• Cuvânt înainte ... 21
• Introducere ... 27
• Partea I - Pregătirea în vederea transformării personale ... 31
• Partea II - Ingredientele transformării personale ... 47
• Partea III - Lecții pentru transformarea personală ... 61
  • Lecția 1 - Tot ce dăruiesc, mie îmi dăruiesc ... 65
  • Lecția 2 - Iertarea este cheia fericirii ... 79
  • Lecția 3 - Eu nu sunt niciodată supărat din motivul la care m-am gândit inițial ... 85
  • Lecția 4 - Sunt ferm hotărât să văd altfel lucrurile ... 91
  • Lecția 5 - Eu pot scăpa din lumea pe care o văd prin renunțarea la gândurile de atac ... 99
  • Lecția 6 - Eu nu sunt victima lumii pe care o percep ... 105
  • Lecția 7 - Astăzi nu voi judeca critic nimic din ceea ce se va petrece ... 111
  • Lecția 8 - Momentul prezent este singurul timp care există ... 119
  • Lecția 9 - Trecutul nu mai există, deci nu mă mai poate afecta ... 125
  • Lecția 10 - Eu pot vedea starea de pace interioară în locul acestui eveniment ... 133
  • Lecția 11 - Eu pot opta pentru a-mi schimba toate gândurile dureroase ... 139
  • Lecția 12 - Eu sunt responsabil pentru ceea ce percep ... 145
• Epilog ... 149

Despre Gerald G. Jampolsky

Gerald G. Jampolsky, psihiatru de copii și de adulți, a absolvit Şcoala Medicală Stanford și a publicat mai mult de 12 cărți. Este cofondator al Centrului pentru Vindecare prin Schimbarea Atitudinii din Sausalito, California.

Dr. Jampolsky este conferențiar și profesor internațional, împreună cu soția sa, psihoterapeuta și autoarea Diane Cirincione. Când nu călătoresc în diferite țări ale lumii, cei doi locuiesc în Sausalito, California, dar au o casă și în Kailua, Hawaii.

Ce este real?

„Cei mai mulți dintre oameni nu realizează ce este real și ce nu. Deși toți își dau seama intuitiv că există ceva mai mult decât realitatea pe care le-o oferă simțurile fizice, ei se limitează să o recunoască drept reală numai pe aceasta din urmă. Pentru a-și confirma această "realitate", ei se raportează la ceea ce cultura lor definește ca fiind normal, sănătos și, implicit, real.

Din păcate, această schemă a realității nu include și Iubirea. Viața noastră ar fi infinit mai plină de înțeles dacă noi am privi nu lumea iluzorie a simțurilor, ci o altă realitate, care nu are nici început, nici sfârșit. Singurul principiu care corespunde acestei definiții este Iubirea. Tot restul este tranzitoriu, și deci lipsit de semnificație.

Teama ne distorsionează întotdeauna percepțiile și ne induce în eroare în ceea ce privește realitatea din fața noastră. Iubirea nu este altceva decât absența totală a fricii. Ea nu pune niciodată întrebări. Starea ei naturală este dilatarea și expansiunea, nu comparația și măsurarea. De aceea, singurul principiu valoros este Iubirea, în timp ce teama nu ne poate oferi nimic, pentru simplul motiv că nu reprezintă nimic.

Deși Iubirea este tot ce ne dorim pe lume, noi ne temem adeseori de ea, întrucât nu o cunoaștem. De aceea, noi acționăm deseori rămânând orbi și surzi la prezența Iubirii. Dacă urmărim însă să ne eliberăm de teamă și dacă încercăm să ne ajutăm semenii să facă același lucru, noi începem să experimentăm o transformare personală. Astfel, noi începem să vedem dincolo...”