Folosim cookie-uri pentru îmbunătățirea experienței pe acest website.
Prin continuarea navigării pe www.librariespirituala.ro confirmați acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Mai multe detalii: Politica de confidențialitate și Termene și condiții
Detalii din cartea „Studiul China - dr. T. Colin Campbell și Thomas M. Campbell II”În ciuda măsurilor luate, sănătatea Americii se degradează de la o zi la alta. Deși cheltuim mai mulți bani pe cap de locuitor pentru îngrijirea sănătății decât orice altă societate din lume, două treimi dintre americani sunt supraponderali, iar peste 15 milioane sunt diabetici, numărul lor crescând cu mare viteză. Bolile de inimă au o incidență la fel de mare ca acum treizeci de ani, iar războiul împotriva cancerului, declanșat în anii ‘70, s-a dovedit a fi un eșec lamentabil. Jumătate din americani au o pr..
Iată principiile care stau la baza dietei alimentare bazată pe produse integrale de origine vegetală, cunoscută și sub numele de dieta Furculițe în loc de cuțite:Mănâncă numai plante – cu cât mai intacte, cu atât mai bine. Și nu este vorba de orice plante: mănâncă fructe, legume, cereale și salate integrale și cât mai puțin procesate. Cu cât consumi plantele în ipostaza lor cea mai naturală, exact așa cum se găsesc ele în natură, cu atât mai bine. Aceste alimente îți asigură toate substanțele nutritive de care ai nevoie pentru o dietă echilibrată și sănătoasă, căci nu există substanțe nutr..
Detalii din cartea „INTEGRAL: Regândind știința nutriției”UN MĂR PE ZI ȚINE DOCTORUL DEPARTE... DAR DE CE?Ce se întâmplă când mâncăm un măr? Răspunsul este mult mai complex decât ne putem imagina.Fiecare măr conține mii de antioxidanți ale căror denumiri, în afara celor de tipul vitaminei C, nu ne sunt familiare, și fiecare dintre aceste substanțe puternice are potențialul de a juca un rol important în susținerea sănătății noastre. Ele afectează mii și mii de reacții metabolice din corpul uman. Dar calcularea influenței specifice a fiecăreia dintre aceste substanțe nu este deloc ..
În anul 2005, dr. T. Colin Campbell și dr. Thomas Campbell au scris împreună Studiul China, în care au detaliat rezultatele unui studiu revoluționar care a arătat că dieta bazată pe plante și pe alimente integrale are potențialul de a preveni și de a inversa multe boli cronice. Studiul China a devenit un fenomen mondial, fiind vândut în peste un milion de exemplare și inspirând nenumărați cititori să își revigoreze starea de sănătate prin schimbarea alegerilor alimentare cu altele mai bune.Planul dietetic Campbell merge un pas mai departe, arătându-le cititorilor nu doar de ce trebuie să f..
Detalii„Studiul China – Carte de bucate: Peste 120 de rețete de preparate integrale, pe bază de legume și fructe”Una dintre particularitățile cărții lui LeAnne este folosirea unor rețete care nu conțin grăsimi adăugate și puțină sare – sau chiar fără sare – și care recurg la minimum, în modul cel mai judicios, utilizarea de agenți de îndulcire. Unele persoane, care nu pot în ruptul capului să accepte ideea de a nu folosi zahăr sau grăsime în dieta cotidiană pot să-i pună la îndoială strategia fără-grăsimi, dar dovezile științifice arată că ar trebui să încercăm să evităm să folosim grăsi..
Chiar și mai bine, cu feluri delicioase precum burgerii din năut de la Dreena Burton; înghețata de ciocolată cu mentă de la Heather Crosby; salata de quinoa Fiesta de la Christy Morgan; și fettuccine cu ciuperci de la Christina Ross, această colecție de rețete este potrivită pentru orice eveniment sau poftă.Beneficiind de un cuvânt înainte al dr. T. Colin Campbell, coautor al bestsellerului Studiul China, cartea de față, Studiul China – Colecția de rețete a vedetelor este una dintre cele mai bune ajutoare pentru o alimentație sănătoasă și savuroasă.C U P R I N S:Cuvânt înainte . ...