- Totul despre reflexologie - Ghidul suprem al reflexologiei

Detalii din cartea „Totul despre reflexologie - Ghidul suprem al reflexologiei”

Ea descrie o întreagă gamă de tehnici de tratament care te pot ajuta pe tine, prietenii și familia ta, și care sunt potrivite pentru toate vârstele. După o introducere în maniera de operare a reflexologiei și după prezentarea pașilor pregătitori esențiali, Părțile a patra, a cincea și a șasea îți vor oferi numeroase suite de reflexologie a labei piciorului și de tratament al zonelor de putere. Partea a șaptea îți va prezenta astfel de suite pentru zonele de pe mâini. Toate suitele de tratament prezentate sunt ușor de pus în aplicare și sunt exact cele practicate de specialiști.

Tratamentele de reflexologie a labei piciorului și suitele de tratament specializat pot fi aplicate zilnic, din două în două zile, săptămânal, sau ori de câte ori dorești. Tratamentul general al labei piciorului prezentat în Partea a patra (vezi paginile 136-167) acoperă toate sistemele și părțile corpului și poate alina majoritatea afecțiunilor. În plus, reduce efectele reacției la stres asupra corpului. În Partea a cincea vom insista asupra afecțiunilor specifice și vom descrie anumite tratamente ale zonelor de putere care te vor ajuta să îți tratezi afecțiunile comune, de la acnee și astm la psoriazis și durerile de gât. Partea a șasea descrie suite de tratament specializat, dar insistă inclusiv asupra stărilor de spirit și asupra emoțiilor, oferind indicații speciale pentru tratamentul aplicat copiilor, femeilor, bărbaților, femeilor însărcinate, oamenilor în vârstă și cuplurilor. Aceste suite te vor ajuta să îți ajustezi tratamentele în funcție de problemele medicale și bolile pe care dorești să le vindeci.

Reflexologia mâinilor este ideală pentru tratamentul asupra propriului corp, pentru oamenii vârstnici, pentru tratamentele scurte de câteva minute sau atunci când te afli în mișcare, dar și pentru inducerea unei stări de relaxare profundă. Suita tratamentului general (vezi paginile 374-389) corespunde nevoilor tuturor oamenilor și reprezintă o experiență minunată pe care o poți oferi altora sau de care te poți bucura personal. Lucrul cu propriile mâini îți conferă energie și putere.

Reflexologia este o terapie sigură și delicată care activează mecanismele de autovindecare ale corpului și ajută la combaterea stresului. Această carte extrem de cuprinzătoare conține tot ce trebuie să știi despre acest subiect, inclusiv despre hărțile mâinilor și labelor picioarelor, despre tehnicile pe care trebuie să le aplici la nivelul punctelor reflexe, sfaturi despre felul în care trebuie să te pregătești pentru o ședință de reflexologie și suite de mișcări pas cu pas pentru tratarea întregului corp.

Cartea conține un director detaliat și instrucțiuni referitoare la maniera în care poți alina sau vindeca simptomele celor mai comune boli, de la problemele digestive la cele ale pielii, plus o gamă de tratamente specializate pentru copii, cupluri și oameni în vârstă. Pe scurt, dacă ai această carte, nu vei mai avea vreodată nevoie de un alt ghid de reflexologie.

Cuprinsul cărții „Totul despre reflexologie - Ghidul suprem al reflexologiei”

• Partea întâi: Introducere 6
• Partea a doua: Cum operează reflexologia 36
• Partea a treia: Pregătirea pentru reflexologie 82
• Partea a patra: Tratamentul de reflexologie 118
• Partea a cincea: Reflexologia pentru afecțiuni comune 168
• Partea a șasea: Reflexologia specializată 252
• Partea a șaptea: Tratamentul aplicat palmelor 350
• Index 390
• Mulțumiri 400

Fragmente din cartea „Totul despre reflexologie - Ghidul suprem al reflexologiei”

Oasele labelor picioarelor

Înainte de începerea tratamentului, consultă rapid paginile 54-57 pentru a-ți reaminti care sunt oasele labelor picioarelor, astfel încât dacă o suită de tratament îți sugerează să lucrezi sub un anumit os metatarsian specific, să știi exact la care os se referă aceasta.

• Aspect plantar (talpa) – Laba piciorului drept
• Punctul ochiului
• Zona reflexă a tubului lui Eustachio
• Urechea externă Urechea internă
• Creier
• Cap Hipotalamus Glanda pituitară
• Sinusuri (degetele)
• Zona generală pentru ochi și urechi
• Plămâni
• Occipital
• Gât (ceafă)
• Glandele paratiroide Glanda tiroidă
• Esofag
• Plexul solar
• Pancreas
• Vezica biliară
• Flexura hepatică
• Ficat
• Diafragmă
• Punctul herniei hiatale
• Stomac Colonul transversal
• Glanda suprarenală
• Rinichi
• Colonul ascendent
• Intestinul subțire
• Tubul uretral
• Valva ileo-cecală
• Apendice
• Zona reflexă a nervului sciatic
• Aspect plantar (talpa) – Laba piciorului stâng
• Punctul ochiului
• Zona reflexă a tubului lui Eustachio
• Urechea externă Urechea internă
• Creier
• Cap Hipotalamus Glanda pituitară
• Sinusuri (degetele)
• Zona generală pentru ochi și urechi
• Plămâni
• Occipital
• Gât (ceafă)
• Glandele paratiroide Glanda tiroidă
• Esofag
• Plexul solar
• Pancreas
• Vezica biliară
• Ficat
• Diafragmă
• Punctul herniei hiatale
• Stomac Colonul transversal
• Glanda suprarenală
• Flexura splenică
• Splină
• Rinichi
• Colonul descendent
• Intestinul subțire
• Tubul uretral
• Colonul sigmoid
• Flexura sigmoidă
• Zona reflexă a nervului sciatic
• Aspect dorsal – laba piciorului stâng
• Dinți
• Maxilar
• Gât
• Sistemul limfatic superior
• Umăr
• Sân
• Aspect dorsal – laba piciorului drept
• Dinți
• Maxilar
• Gât
• Sistemul limfatic superior
• Umăr
• Sân
• Direcția de aplicare a presiunii

În ilustrațiile legate de tratamentul de reflexologie din această carte, direcția aplicării presiunii este indicată de linia punctată. Presiunea aplicată trebuie să varieze în funcție de persoana tratată. Aplică întotdeauna o presiune mai redusă atunci când tratezi copii, oameni în vârstă sau bolnavi.

• Harta aspectului median al labei piciorului
• Vertebre lombare 1 2 3 4 5
• Uter / Prostată
• Vertebre toracice 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
• Vertebre cervicale 1 2 3 4 5
• Vezica urinară

• Harta aspectului lateral al labei piciorului
• Ovar / Testicul
• Sacrum
• Şold
• Genunchi
• Umăr
• Cot
• Încheietura mâinii

Tratamentul general al labei piciorului

Începe și încheie întotdeauna ședința de tratament cu tehnicile de relaxare descrise la paginile 122-127. Aplică suita de mișcări care urmează mai întâi asupra piciorului drept, iar apoi asupra celui stâng, folosind mișcări lente, dar sigure. Dacă ai terminat cu piciorul drept, acoperă-l cu un prosop pentru a-i ține de cald și pentru a-l menține într-o stare confortabilă cât timp lucrezi asupra piciorului stâng.

Tratamentul general al labei piciorului este special conceput pentru a crea o stare de relaxare pură, dar și pentru a ușura simptomele afecțiunilor cele mai comune. Folosirea acestei suite de mișcări de 1-3 ori pe săptămână va contribui la întărirea sistemului imunitar, care va lupta mult mai eficient cu infecțiile și cu bolile. Întregul tratament ar trebui să dureze aproximativ 30 de minute. Aplică o presiune ușoară asupra tuturor zonelor reflexe, dar ține întotdeauna cont de eventualele contraindicații.

Cristalele și ecologia corpului

Nu uita nicio clipă că dacă descoperi cristale, trebuie să lucrezi asupra lor pentru a le dispersa.

În cazul în care clientul tău simte o durere, redu presiunea aplicată pentru a evita prelungirea disconfortului și continuă să lucrezi mai ușor asupra zonei respective. Cristalele și durerile clientului indică zone reflexe dezechilibrate, ceea ce înseamnă că în zonele corporale corespondente ar putea exista probleme. Există însă și cazuri în care ele se datorează pur și simplu ecologiei corpului, ceea ce înseamnă că un anumit aspect din mediul clientului – cum ar fi o schimbare a dietei alimentare, a programului de exerciții fizice (în sensul intensificării sau reducerii acestora) sau stresul acumulat în decursul săptămânii – a modificat fiziologia acestuia.

Zona reflexă a capului

Susține degetul mare de la piciorul clientului cu degetele unei mâini. Folosește-ți degetul mare de la cealaltă mână pentru a avansa pas cu pas dinspre linia gâtului către vârful degetului. Lucrul asupra acestei zone reflexe este ideal atunci când clientul suferă de dureri de cap sau de alte afecțiuni la nivelul capului.

Zona reflexă a creierului

Susține degetul mare de la piciorul clientului cu degetele unei mâini. Folosește-ți degetul mare de la mâna cu care lucrezi pentru a avansa pas cu pas de-a lungul porțiunii din partea de sus a degetului mare al clientului. Repetă această mișcare de șase ori. În acest fel, clientul va experimenta o senzație de bunăstare și de echilibru. În plus, mișcarea alină durerile de cap și stresul. Lucrul asupra zonei reflexe a creierului este util inclusiv în caz de depresie și pentru adoptarea unei atitudini pozitive în fața dificultăților vieții.

A apărut în: 2014-08