Dezvoltare Personală - Meditații pentru a-ți vindeca viața - Louise L. Hay

Detalii din cartea „Meditații pentru a-ți vindeca viața - Louise L. Hay”

Această carte conține scurte reflexii menite să îți stimuleze propria gândire creatoare. Ea te ajută să descoperi o nouă perspectivă asupra experiențelor tale…

Dacă vei citi această carte, este posibil să descoperi afirmații cu care nu ești de acord. În mod evident, ele contravin convingerilor pe care le-ai adoptat. Nu-ți face probleme. Nimeni nu te obligă să fii de acord cu tot ceea ce spun eu. Dorința mea este să te pun pe gânduri, nu să te conving automat. Întreabă-te totuși când și de ce ai adoptat aceste convingeri, căci aceasta este singura modalitate prin care vei putea crește și prin care te vei putea maturiza din punct de vedere spiritual…

Nu trebuie să citești această carte în ordinea paginilor. O poți deschide oriunde dorești și poți citi pagina la care s-a deschis. Cu siguranță, mesajul de la pagina respectivă va fi perfect pentru tine în momentul respectiv. El îți va confirma ceea ce crezi deja, sau dimpotrivă, îți va pune la încercare convingerile. Așa funcționează procesul creșterii spirituale. Un singur lucru contează: ești în siguranță și totul este bine.

din introducere

Cuprinsul cărții „Meditații pentru a-ți vindeca viața - Louise L. Hay”

• INTRODUCERE ... 9

• ACCEPTARE ... 11
• ACȚIUNE ... 13
• ADOLESCENȚI ... 15
• AFACERI ... 17
• AFIRMAȚII ... 19
• ALEGERE ... 21
• ANGAJARE ... 23
• ANII SENECTUȚII ... 25
• AȘTEPTĂRI ... 27
• AUTOCRITICĂ ... 29
• AUTORITATE ... 31

• BANI ... 33
• BĂTRÂNEȚE ... 35
• BÂRFĂ ... 37
• BENZI VECHI ... 39
• BINELE SUPREM ... 41
• BOALĂ ... 43

• CĂLĂUZIRE DIVINĂ ... 45
• CĂMIN ... 47
• CÂND TE SIMȚI PIERDUT ... 49
• CLARITATE ... 51
• COMPARAȚII ... 53
• COMUNICARE ... 55
• COMUNITATE ... 57
• CONȘTIINȚĂ ... 59
• CONTROL ... 61
• COPII ... 63
• COPII ABUZAȚI ... 65
• CORECTARE ... 67
• CORP ... 69
• CREATIVITATE ... 71
• CREȘTERE SPIRITUALĂ ... 73
• CRIMINALI ... 75
• CUMPĂRĂTURI IMPORTANTE ... 77
• CUVINTE ... 79

• DĂRUIRE ȘI PRIMIRE ... 81
• DEPENDENȚĂ ... 83
• DESTUL PENTRU TOATĂ LUMEA ... 85
• DIALOGUL CU SINE ... 87
• DIGESTIE ... 89
• DOLIU ... 91
• DUMNEZEU ... 93
• DURERE ... 95
• DURERI DE CAP ... 97

• EI ... 99
• ENERGIE ... 101

• FACTURI ... 103
• FAMILIE ... 105
• FEMEIE SINGURĂ ... 107
• FINANȚE ... 109
• FOAME ... 111
• FRUMUSEȚE ... 113

• GÂNDURI ... 115
• GREȘEALĂ ... 117
• GRIJI FINANCIARE ... 119
• GRUPURI DE SPRIJIN ... 121

• HRANĂ ... 123

• IERTARE ... 125
• ILUMINARE ... 127
• INDIVIDUALITATE ... 129
• IUBIRE ... 131
• IUBIRE DE SINE ... 133
• IUBIRE NECONDIȚIONATĂ ... 135

• ÎMBUNĂTĂȚIRE ... 137
• ÎNCREDERE ... 139
• ÎNGRIJIREA CĂMINULUI ... 141
• ÎNGRIJITORI ... 143
• ÎNȚELEGERE ... 145

• LĂRGIREA ORIZONTURILOR ... 147
• LECȚII ... 149
• LEGI SPIRITUALE ... 151
• LIBERTATEA DE A ALEGE ... 153
• LUAREA DECIZIILOR ... 155

• MANIPULARE ... 157
• MAȘINĂ ... 159
• MEDITAȚIE ... 161
• MENIRE ... 163
• MERITE ... 165
• MINTE SUBCONȘTIENTĂ ... 167
• MOARTE ... 169
• MUNCĂ ... 171

• NUTRIȚIE ... 173

• OBSTACOLE ... 175
• OPERAȚIE CHIRURGICALĂ ... 177
• ORDINE ... 179
• ORDINE PERFECTĂ ... 181

• PACE ... 183
• PĂRINȚI ... 185
• PERFECȚIUNE ... 187
• PIERDERE ... 189
• PLANETA PĂMÂNT ... 191
• PREJUDECATĂ ... 193
• PROSPERITATE ... 195
• PUTERE ... 197

• RĂBDARE ... 199
• RELAȚII ... 201
• RELIGIE ... 203
• RENUNȚAREA LA VECHILE OBICEIURI ... 205
• RESENTIMENTE ... 207
• RESPINGERE ... 209
• RESPONSABILITATE ... 211

• SĂRBĂTOARE ... 213
• SCHIMBAREA MODULUI DE A GÂNDI ... 215
• SCOPURI ... 217
• SENTIMENTE ... 219
• SEX SIGUR ... 221
• SEXUALITATE ... 223
• SIDA ... 225
• SISTEMUL IMUNITAR ... 227
• SPRIJIN ... 229
• SUCCES ... 231

• TEAMĂ ... 233
• TERORI ... 235
• TIMP ... 237
• TRANSPORT ... 239
• TRANZIȚIE ... 241

• UMOR ... 243
• UN NOU MOD DE A GÂNDI ... 245
• UNICITATE ... 247

• VALOARE ... 249
• VENIT ... 251
• VEȘTI/ȘTIRI ... 253
• VINDECARE ... 255
• VINDECAREA PLANETEI ... 257
• VINOVĂȚIE ... 259
• VIOLENȚĂ ... 261
• VISE ... 263

Fragmente din cartea „Meditații pentru a-ți vindeca viața - Louise L. Hay”

Mă folosesc cu înțelepciune de afirmații.

La început este Cuvântul

Orice gând pe care îl emit și orice frază pe care o rostesc reprezintă o afirmație. Aceasta poate fi pozitivă sau negativă. Afirmațiile pozitive atrag după sine experiențe pozitive. La rândul lor, afirmațiile negative atrag după sine experiențe negative. O sămânță de roșie pusă în pământ nu poate conduce decât la creșterea unei plante mature care va produce roșii. O ghindă nu poate conduce decât la creșterea unui stejar. Un cățeluș nu se poate transforma decât într-un câine. În mod similar, atât timp cât vom continua să repetăm aceleași afirmații negative legate de noi înșine și de viața noastră, noi nu vom putea atrage decât noi și noi experiențe negative. Transcend acum obiceiul familiei mele de a privi viața într-o manieră negativă. Optez pentru a nu mai rosti decât afirmații care recunosc binele din viața mea (sau pe care îl doresc în viața mea). Numai în acest fel voi putea atrage în viața mea acest bine.

Atunci când suntem pregătiți să ne maturizăm, procesul creșterii spirituale se desfășoară de la sine, într-o manieră minunată.

Sunt dornic să mă transform

Creșterea mea spirituală se produceîn cele mai variate modalități. Unele dintre acestea sunt ciudate. O întâlnire întâmplătoare sau un accident, o boală sau pierderea unei persoane dragi pot contribui în egală măsură la procesul creșterii mele spirituale. Ceva din interiorul meu mă face să mă îndrept către anumite direcții sau mă împiedică să mai trăiesc după vechile tipare. Procesul diferă de la om la om. Eu cresc din punct de vedere spiritual atunci când îmi asum responsabilitatea pentru viața mea. Aceasta îmi dă puterea necesară pentru a introduce schimbările de care am nevoie. Propria creștere spirituală nu are nimic de-a face cu schimbarea altor persoane, ci numai cu cel care se simte pregătit să renunțe o dată pentru totdeauna la rolul victimei, să ierte și să accepte o viață nouă. Acest proces nu se poate petrece peste noapte, ci reprezintă o înflorire continuă. Cea care deschide poarta este întotdeauna iubirea de sine, care este urmată îndeaproape de transformare.

Iertarea este principalul remediu vindecător pe care îl port pretutindeni cu mine.

Sunt dispus să iert

Îmi place senzația de libertate pe care mi-o conferă ridicarea poverii grele a autocriticii, fricii, vinovăției, resentimentelor și rușinii, în astfel de momente, mă pot ierta cu ușurință pe mine, la fel cum îi pot ierta și pe ceilalți. Iertarea eliberează ambele părți implicate. Sunt dornică să scap de povara trecutului. Refuz să mai trăiesc în trecut. Mă iert pe mine însămi pentru că am purtat atâta vreme această povară. Mă iert pentru că nu am știut cum să mă iubesc pe mine însămi și cum să îi iubesc pe ceilalți. Fiecare om este responsabil pentru propriul comportament, iar viața îi oferă exact experiențele care corespund vibrației gândurilor și sentimentelor sale. De aceea, nu mai simt nevoia de a pedepsi pe cineva. Cu toții ascultăm de legea propriei noastre conștiințe, inclusiv eu. De aceea, mă concentrez asupra renunțării la acea parte a minții mele care refuză să ierte, înlocuind-o cu iubirea. în acest fel, mă vindec.

Totul este bine. Dispun de toate lucrurile care îmi sunt necesare în momentul de față.

Am foarte mult timp la dispoziție

Când mă simt nerăbdător, sunt conștient că acest lucru se datorează faptului că nu sunt dispus să îmi învăț lecția actuală. După cum spunea cineva: „împlinirea instantanee a dorințelor mele nu mi se pare suficient de rapidă.”întotdeauna avem ceva de învățat sau de aflat. Răbdarea înseamnă să te simți împăcat cu procesul vieții, conștient că totul se petrece la momentul oportun. Dacă ceea ce îmi doresc nu s-a întâmplat încă, înseamnă că mai am ceva de învățat sau de aflat. Nerăbdarea mea nu va accelera în niciun caz acest proces. De fapt, nu va face decât să îl întârzie. De aceea, respir profund, mă interiorizez și mă întreb: „Ce trebuie să știu în această situație?”Apoi aștept cu răbdare să primesc răspunsul dorit. Sunt ajutat în permanență.

Îmi prețuiesc libertatea. De aceea, nu transmit și nu accept vinovăția.

Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt

Afirmația de mai sus este ideală pentru eliminarea emoției negative a vinovăției. Când eram copil, adulții m-au manipulat să fiu cuminte folosindu-se de pârghia vinovăției: „Nu fi așa!”, „Nu spune cutare lucru!”, „Nu, nu, nu!”Religia se folosește la rândul ei de vinovăție pentru a-și ține „turma”aproape, spunându-le enoriașilor că vor arde în iad dacă nu îi vor respecta preceptele. Am iertat autoritățile religioase pentru atitudinea lor. Optez pentru a-mi ierta părinții și pentru a mă ierta pe mine însămi. Marea majoritate a oamenilor trăiesc sub povara grea a vinovăției, considerând că nu sunt „suficient de buni”, dintr-un motiv sau altul. A sosit timpul să ne asumăm înapoi puterea personală! Mă iubesc și mă accept necondiționat.