Comenzi telefonice de luni până vineri între orele 9-17 la nr. 0357.428.176 sau 0741.602.356
Pentru comenzi mai mari de 200 lei, transportul prin Poșta Română este GRATUIT!

Terapii Alternative - Cure naturale pentru îngrijirea sănătății

2 - 3 Zile Reducere de pret Cure naturale pentru îngrijirea sănătății

Detalii din cartea „Cure naturale pentru îngrijirea sănătății”

CUVÂNT ÎNAINTE

Încep acest comentariu prin a vă mărturisi că am scris această carte din simpla dorință de a aduce un mic aport la întărirea sănătății. Cu toate că am predat treizeci și cinci de ani în învățământul superior, am fost și sunt o iubitoare a plantelor și a tot ce este natural. Am considerat mereu că niciodată nu este târziu să înveți lucruri noi, motiv pentru care de-a lungul vieții am citit foarte mult în acest domeniu și am participat activ la foarte multe cursuri multe cursuri de pregătire și simpozioane științifice. Viața m-a ajutat Tn acest sens, căci timp de opt ani am predat în străinătațe, circulând în mulțe țări din Europa și Africa, astfel încât am putut avea p vastă orientare în acest domeniu. De asemenea, am o experiență practică de peste douăzeci de ani, timp care am aplicat Tri cabinete medicale și țerapiile naturale, alături de tratamentele alopate și astfel am putut constata prețiosul lor ajuțor.

Sunt terapeut și lector autorizat al Asociației Naționale de Terapii Complementare (ANATECOR), am publicat în țară și străinătate 4 cărți și 32 de lucrări în domeniul remediilor naturale.

O parte dintre acestea au fost publicate în cadrul lucrărilor Conferințelor Internaționale anuale ale Asociației Naționale de Terapii Complementare, iar altele în cadrul Simpozioanelor de Informatică Medicală.

Conduc cursul de Terapii Naturiste al Institutului European de învățământ la disțanță, EUROCOR, și sunt lider al revistei Ele.ro, secțiunea Produse Naturiste, unde am scris peste 60 de articole. Viața zilnică stresantă ne face să uităm de sănătate, să uităm că trebuie să o îngrijim, trezindu-ne la realitate doar atunci când o pierdem și când, uneori, nu o mai putem recupera.

Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, cel mai mare impact asupra stării de sănătate îl are modul de viață, și anume 43%, apoi genetica, 27% și pe urmă efectele mediului înconjurător, 10 %.

Iată de ce trebuie să fim foarte atenți cu modul nostru de viață, să-i acordăm mai multă atenție, îngrijindu-ne astfel sănătatea, evitând apariția bolilor. În această carte sunt puse în evidență cele mai semnificative cure naturale, care fortifică și reechilibrează organismul, optimizând astfel sănătatea. Cartea reprezintă un ghid pentru o viață sănătoasă, cu ajutorul căruia fiecare cititor se poate orienta mai bine cum să se îngrijească pe sine, cum să își ajute familia sau cum să îi ajute pe ceilalți.

Acest ghid nu înlocuiește medicul, nu înlocuiește tratamentele alopate, ci are o orientare preventivă și ajutătoare pentru sănătate.

Cartea se referă la modul nostru de viată, la felul în care diverși factori ne influențează, orientăndu-ne spre o alegere cât mai bună pentru echilibrarea organismului.

Astfel, unul dintre factorii cei mai importanți implicați în patologia umană este alimentația, aportul insuficient și dezechilibrat de vitamine și minerale putând provoca grave tulburări.

Consumul redus de fructe și legume proaspete determină insuficiența de vitamină C și de alte vitamine.

Fructele și legumele nu conțin o singură vitamină, ci un complex de vitamine, între care există multiple legături.

Alături de minerale, ca potasiu, fosfor, magneziu, zinc, fier etc., ele conțin și acizi organici, care mențin alcalinitatea sângelui.

Pe lângă faptul că aduc aportul de vitamine și minerale necesare organismului, fructele și legumele elimină toxinele din corp, purificându-l.

Astfel, pentru a avea un organism echilibrat și sănătos, este necesar un consum zilnic de fructe și legume.

Acesta este motivul pentru care cartea cuprinde un capitol referitor la curele cu fructe și legume, capitol care conține cele mai benefice cure si modul cum influențează ele sănătatea.

Un alt capitol conține cele mai semnificative și uzuale ceaiuri de plante, care echilibrează organismul, care întăresc sistemul imunitar și care ajută la menținerea sănătății.

Fitoterapia este o ramură a terapiilor naturale care folosește plantele sau preparatele din plante pentru prevenirea bolilor și pentru recâștigarea sănătății.

În limba greacă veche, phyton înseamnă „plantă” și therapeuein înseamnă „a îngriji”, ceea ce arată că fitoterapia semnifică, de fapt, îngrijirea sănătății cu ajutorul plantelor.

Încă din antichitate, plantele aveau un rol important în vindecarea bolilor. Vechii egipteni cunoșteau și întrebuințau efectele curative ale ricinului, pelinului sau șofranului.

Practica empirică de utilizare a plantelor era transmisă atât prin viu grai, din generație în generație, cât și prin scris.

Este cunoscut așa-numitul papirus Ebers, lung de aproximativ 20 de metri, datat din jurul anilor 1550 î.Ch., unde se găseau scrise preparate din peste 200 plante diferite.

Fitoterapia tradițională folosește plantele care au virtuți terapeutice demonstrate de-a lungul timpului.

Fitoterapia modernă reprezintă o continuare a fitoterapiei tradiționale, în cadrul căreia cunoștințele empirice acumulate în decursul mileniilor au fost supuse unor riguroase studii și analize. Fitoterapia modernă folosește, alături de remediile tradiționale verificate de- a lungul timpului, rezultatele dezvoltării mai multor discipline științifice, dintre care se evidențiază:

  • medicina aiopată, care se ocupă cu diagnosticarea și tratamentul bolilor;
  • farmacia, care are la bază cunoașterea substanțelor cu efecte vindecătoare, continutul lor chimic, precum și regulile de administrare;
  • botanica, știința care studiază plantele, ocupându-se de cultivarea și îngrijirea lor.

Dezvoltarea tuturor acestor discipline a condus la noi metode analitice, farmacodinamice și clinice, care determină noi progrese ale fitoterapiei și noi extinderi ale ei.

Astfel, fitoterapia s-a extins de la clasicele ceaiuri de plante la comprimate din plante și gelule din plante.

Plantele sunt apreciate prin valorosul lor ajutor în îngrijirea sănătății, dar ele nu înlocuiesc medicul, ci completează ajutorul și munca sa.

Cartea pune în evidență cele mai semnificative plante care pot ajuta la păstrarea și restabilirea sănătății, precum și diverse modalități de folosire a lor.

Plantele recomandate sunt plante cunoscute și care pot fi ușor procurate.

Este foarte important să se cunoască nu numai efectele benefice, ci și contraindicațiile, precum și modul corect de folosire a plantelor. O plantă cu efecte benefice poate să aibă și efecte dăunătoare, dacă nu este folosită corespunzător. Astfel, se cunoaște faptul că renumitul mușețel are efecte antiinflamatoare și antispastice. Dacă în loc de infuzie se face un ceai tare, atunci acest ceai, în loc să aibă un efect antispastic, irită stomacul, putând provoca vărsături sau chiar diaree, iată cum printr-o mică greșeală putem să obținem în loc de efectul dorit un efect dăunător.

Cartea conține diverse procedee de utilizare a celor mai cunoscute și mai eficiente plante, alte cure naturale benefice pentru sănătate și pentru creșterea vitalității, noțiuni de periaj uscat al corpului, gimnastică și, nu în ultimul rând, recomandări pentru păstrarea frumuseții și a elasticității pielii.

Necesitatea mișcării este pusă în evidență într-un capitol special, care se referă la gimnastică, o gimnastică folositoare tuturor, dar mai ales persoanelor care nu au timp suficient și care au nevoie de mișcare

Cartea este utilă oricărei familii, tuturor celor care doresc să își păstreze sau să își îmbunătățească sănătatea, tuturor celor care doresc o viațâ mai bună.

Cuprinsul cărții „Cure naturale pentru îngrijirea sănătății”

  • CUVÂNT ÎNAINTE 7
  • STAREA DE SĂNĂTATE 12
  • CULEGEREA, USCAREA ȘI PĂSTRAREA PLANTELOR 18
  • FORME DE UTILIZARE A PRODUSELOR VEGETALE PENTRU ÎNGRIJIREA SĂNĂTĂŢII 22
  • FOLOSIREA PRODUSELOR VEGETALE PE CALE INTERNĂ 22
  • Siropuri 25
  • Câteva siropuri preparate în casă 26
  • Tincturile 29
  • Vinurile medicinale 31
  • Cidrurile 32
  • FOLOSIREA PRODUSELOR VEGETALE PE CALE EXTERNĂ 34
  • Câteva unguente utile 34
  • Câteva uleiuri utile 36
  • Câteva cataplasme sau prișnițe utile 37
  • Băi utile 39
  • Oțeturi utile 40
  • CURE CU SUCURI DE LEGUME ȘI FRUCTE 42
    1. Cura cu suc de cartofi 45
    2. Cura cu suc de dovleac 47
    3. Cura cu suc de morcovi 47
    4. Cura cu suc de orz verde 49
    5. Cura cu suc de ridiche neagră 50
    6. Cura cu suc de roșii 52
    7. Cura cu suc de sfeclă roșie 53
    8. Cura cu suc de țelină 54
    9. Cura cu suc de varză 56
    10. Cura cu suc de lămâie 58
    11. Cura cu suc de mere 60
    12. Cura cu suc de struguri (must) 62
  • ALTE CURE CU LEGUME ȘI FRUCTE 63
  • LEGUME 63
    1. Cura cu andive 63
    2. Cura cu castraveți 63
    3. Cura cu ceapă 65
    4. Cura cu praz 67
    5. Cura cu hrean 69
    6. Cura cu pătrunjel 71
    7. Când ne poate ajuta pătrunjelul 73
    8. Cum ne poate ajuta pătrunjelul 73
    9. Cura cu salată verde (lăptucă) 77
    10. Cura cu spanac 78
    11. Cura cu usturoi 81
      1. Cura de trei săptămâni pe an cu usturoi 83
      2. Cura cu lichior de usturoi pentru creșterea vitalității 84
  • FRUCTE 85
    1. Cura cu afine 85
    2. Cura cu ananas 87
    3. Cura cu banane 88
    4. Caisele, tonice ale sistemului nervos 89
    5. Cura cu căpșuni 91
    6. Cura cu cireșe 93
    7. Cura cu coacăze negre 95
    8. Curmale - fructe remineralizante 97
    9. Cura cu grapefruit 98
    10. Cura cu kiwi 99
    11. Cura cu mandarine 101
    12. Cura cu mere proaspete 101
    13. Cura cu pepene galben 103
    14. Cura cu pepene verde 104
    15. Cura cu pere 105
    16. Cura cu piersici 106
    17. Cura cu portocale 107
    18. Cura cu smochine 110
    19. Cura cu struguri negri (albi) 111
  • CURE CU CEAIURI ȘI PREPARATE DIN PLANTE 112
    1. Macerat, tinctură și alte produse pe bază de Aloe (Aloe barbadensis Miller) 113
    2. Infuzie și preparate din anghinare (Cynara scolymus) 116
    3. Infuzie, decoct sau macerat din Cătină (Hippophae rhamnoldes) 118
    4. Infuzie de Ceai verde (Camellia sinensis) 120
    5. Infuzie și decoct cu Cimbrișor (Thymue serpyllum) 123
    6. Infuzia și decoctul de Coada calului (Equisetum arvense) 126
    7. Infuzie de Coada șoricelului (Achillea millefollum) 128
    8. Infuzie cu Echinacea (Echinacea purpurea) 130
    9. Decoct din Teci de fasole (Phaseolus vulgaris) 131
    10. Infuzia și decoctul de Gălbenele (Calendula offlclnalls) 132
    11. Preparate din Gheara pisicii (Uncaria tomentosa) 134
    12. Infuzie și preparate din Ginco (Ginkgo blloba) 135
    13. Preparate din Ginseng (Panax ginseng) 137
    14. Infuzie de Izmă (Mentha piperita) 138
    15. Infuzie, decoct sau macerat din Măceșe (Rosa canina) 130
    16. Mușețelul (Matricaria Chamomilla) și multiplele lui întrebuințări 141
    17. Macerat și infuzie de Nalbă (Althaea officinalis) 144
    18. Infuzie cu Păducel (Crataegus monogyna) 145
    19. Infuzie și decoct din Păpădie (Taraxacum officinale) 140
    20. Cură cu muguri de Plop negru (Populus nigra) 148
    21. Infuzie cu Salvle (Salvia officinalis) 140
    22. Infuzie și decoct de Sânziene galbene (Galium verum) 151
    23. Infuzia de Soc (Sambucus Nigra) 152
    24. Infuzia cu Sunătoare (Hipericum perforatum) 153
    25. Infuzia de Tei (Tilla tomentosa) 155
    26. Infuzie cu Trei-frați-pătați (Viola tricolor) 150
    27. Urzica (Urtica diolca) și prețiosul său ajutor 158
    28. Cum se folosesc Urzicile 181
  • ALTECURE NATURALE 103
    1. Cura cu argilă 103
    2. Când se recomandă o cură cu argilă? 104
    3. Cum se administrează argila, intern? 105
    4. Cura cu borș de tărâțe 108
    5. Cure cu pulbere de cărbune 100
    6. Cura cu macerat de coji de ouă 170
    7. Cura cu drojdie de bere 171
    8. Cura cu fulgi de ovăz 173
    9. Cura cu grâu încolțit (germinat) 174
    10. Cura cu iaurt 170
    11. Cura cu boabe de ienupăr 178
    12. Cura lui Kempner 179
    13. Cura cu lăptișor de matcă 180
    14. Mierea, un aliment valoros pentru sănătate 183
    15. Cui îi poate fi recomandată mierea 188
    16. Cum poate fi consumată mierea 187
    17. Câteva măști cu miere 188
    18. Cura cu oțet de mere 189
    19. Alte utilizări ale oțetului de mere 191
    20. Cura cu propolis 193
    21. Cura cu polen 194
    22. Cura cu spirulină 199
    23. Cura cu ulei 202
    24. Uleiul de măsline - prietenul ficatului 203
    25. Uleiul de pește, un prețios ajutor al sănătății 206
  • PERIAJUL USCAT 208
  • GIMNASTICA 210
  • Poziția corpului 210
    1. Gimnastica pentru corectarea poziției corpului 214
    2. Gimnastica bazați pe exerciții Izolate 218
      • Respirația profundă 220
      • Bazinul 220
      • Diafragma 222
      • Umerii 228
      • Capul și gâtul 229
      • Picioarele 232
      • Spatele și coloana vertebrală 238
    3. Gimnastica celor foarte ocupați 238
      • Ținuta 238
      • Mersul 240
      • Întreținerea fizică 240
    4. Gimnastica generală 242
      • Exerciții pentru cap, umeri, talie și spate 243
      • Exerciții pentru coloana vertebrală 245
      • Exerciții pentru mușchii abdominali, mușchii fesieri și mușchii perineului 248
      • Exerciții pentru picioare 247
  • RECOMANDĂRI PENTRU ECHILIBRUL ORGANISMULUI ȘI PENTRU PĂSTRAREA TINEREŢII 248

Spune-ți opinia

Notă: Codul HTML este citit ca și text!
    Rău           Bun

  • 18,00 LEI

Etichete: Terapii, Alternative, Terapii Alternative, Cure, naturale, pentru, îngrijirea, sănătății, Cure naturale pentru îngrijirea sănătății